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您好，我想吃一些*药调理一下，主要症状如下。 容易疲惫，精力不足，一到中午和下午3，4点就很困。一运动就会出很多汗。懒言少语，气短，有时候张开嘴了声音发不出来，需要再吸**气。 谢谢
疾病详情
患者反映舌苔厚白、大便不成型、睡眠质量差，疑问是这些症状的原因和如何调理？
医生建议
根据患者的症状和体征，初步判断可能是由于脾胃虚弱引起的。建议患者改变饮食习惯，少吃刺激性食物，多吃易消化的食物。同时，可以尝试服用四君子汤来调理脾胃。除此之外，保持良好的作息习惯，适当进行运动，注意情绪管理也是非常重要的。
于广医生和患者的交流
患者
您好，我想吃一些*药调理一下，主要症状如下。 容易疲惫，精力不足，一到中午和下午3，4点就很困。一运动就会出很多汗。懒言少语，气短，有时候张开嘴了声音发不出来，需要再吸**气。 谢谢
患者
您好，我想吃一些*药调理一下，主要症状如下。 容易疲惫，精力不足，一到中午和下午3，4点就很困。一运动就会出很多汗。懒言少语，气短，有时候张开嘴了声音发不出来，需要再吸**气。 谢谢
于广医生副主任医师
舌苔照片
于广医生副主任医师
大便呢
于广医生副主任医师
睡眠呢
患者
舌苔每天刷牙的时候都刷
患者
舌苔会有白的东西，挺厚的
患者
内容因涉及隐私无法展示
患者
大便不*成型，每天起床1次。但是如果吃的多，或者吃了刺激大的食物，会很快再次大便。有的时候感觉大便没有拉完。如果下午也蹲马桶的话，也可以拉出大便。
患者
睡眠的话，以前入睡难，现在好一些了，但是睡醒之后还是很累。打呼噜。一般是晚上12睡觉，12:30入睡，8:00起床。中午13:00-14:00午休。晚上吃完饭，大概7点左右会特别困
患者
还有就是有时候晚上睡觉感觉身上很热，但是其实皮肤并不热
患者
以上，谢谢老师
于广医生副主任医师
内容因涉及隐私无法展示
患者
谢谢老师
患者
四君子汤可以喝吗
于广医生副主任医师
可以
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于广
副主任医师
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天津中医药大学第一附属医院（北院区） 中医内科