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21岁男性,身高165cm,曾经在19-20岁之间有所增长,但从20岁到现在没有再长高,想知道如何提高身高。
根据您的情况,骨骺端闭合可能是导致身高不再增长的原因。建议您去骨科拍个片子进行检查。即使骨骺端已经闭合,也请放心,身高并不是衡量一个人价值的标准。保持健康的生活方式,适当的运动和营养摄入,才能让您拥有更好的身体和精神状态。
天津市安定医院 营养科
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