疾病详情
月经量少，产后一年多，虚胖，减肥困难，气血不足。患者女性31岁
医生建议
疾病：产后调理、月经不调。用药：汤剂，配合控制饮食和适量运动。生活建议：调整饮食，增加运动，保持良好的作息习惯，注意情绪管理。
高东君医生和患者的交流
患者
您好医生，我产后一年多，月经量少，气血不足，怎么减肥都没效果，还虚胖，没精神。
高东君医生副主任医师
您好，根据您的描述，可能是脾虚、经络不通、气血不足导致的。建议您控制饮食，适量运动，同时可以尝试中药调理。
患者
医生，我之前吃过减肥餐，也运动过，但是体重一点变化没有。中药也吃过，但好像不对症。
高东君医生副主任医师
了解，您之前尝试过的方法都有效果吗？中药是哪种剂型？
患者
减肥餐和运动效果不明显，中药是汤剂。
高东君医生副主任医师
好的，我建议您继续尝试汤剂，同时配合控制饮食和适量运动。
患者
医生，我身高175cm，体重160斤，想减到120-130斤。
高东君医生副主任医师
您的目标体重是合理的，但需要一定时间。首先，我会为您开具汤剂，同时建议您调整饮食和运动。
患者
医生，饮食和运动有什么具体建议吗？
高东君医生副主任医师
建议您早餐坚果2两，鸡蛋一个，苹果一个，豆浆或牛奶都可。午餐和晚餐以瘦肉二两，菜半斤为主，主食减半。不吃零食，晚上5点后不进食。
患者
好的，我明白了。那运动方面呢？
高东君医生副主任医师
建议您饭后半小时进行跳五行操、走步或做五禽戏。如果肚子或腰部脂肪较多，可以做逆腹式呼吸。
患者
好的，谢谢医生。药有忌口吗？
高东君医生副主任医师
药主要是忌口辣椒和刺激性食物。平时可以多拍拍肝经、胆经、腋窝和手肘窝。
患者
明白了，医生。那药是煎好了发吗？
高东君医生副主任医师
是的，汤剂是煎好发的。您按照医嘱服用即可。
患者
好的，谢谢医生。
高东君医生副主任医师
不客气，希望我的建议能帮到您。记得复诊哦。
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接诊医生
擅长: 内科、男科、妇科、肿瘤科，皮肤科等疑难杂症，以中医辨证论治理论为指导,结合祖传经验,运用中药(结合药用真菌)擅长治疗各种肿瘤、心脑血管疾病(脑梗塞、冠心病、中风后遗症、血管性痴呆等慢性杂症) 、肝胆胃肠疾病(肝炎、肝硬化、胆囊炎、消化性溃疡、萎缩性胃炎及胃肠息肉等)以及代谢紊乱性疾病(糖尿病及其并发症、高脂血症、高血压、动脉硬化、肥胖症等)、泌尿系疾病(慢性肾炎、阳痿早泄、性冷淡、前列腺炎)骨关节疾病(颈椎病、腰椎间盘突出及狭窄、强直性脊柱炎)等,现对运用中医中药治疗各种慢性病、中医内妇科杂症等有多年研究经验,在国家级医刊发表论文《以填精涤痰醒神法论血管性痴呆》等。
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高东君
副主任医师
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北京糖平中医诊所 中医内科