你好，最近睡眠质量很差，舌苔有点白，还有点偏紫，舌下两条血管有点偏黑，感觉痰多

患者近期睡眠质量差，舌苔白紫，舌下血管偏黑，痰多，寻求中医诊断和治疗建议。

根据患者的症状，可能是由于肝火旺盛、脾胃虚弱引起的。建议服用清肝火、健脾胃的中药，如逍遥丸、四君子汤等，并注意饮食调节，避免辛辣刺激性食物，多吃易消化的食物。同时，保持良好的作息习惯和心态也很重要。