患者发现自己有甲状腺左侧叶回声团，偶尔会感到恶心和头晕，担心这是什么严重的疾病。

根据检查结果，甲状腺结节本身不太可能引起头晕和恶心。可能的原因包括颈椎病等。建议进行进一步的检查以确定具体情况。同时，注意休息和饮食，避免过度劳累。如有需要，可能会使用一些药物，例如甲状腺激素替代疗法或手术。