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我是一位糖尿病患者,空腹血糖6.2,饭后2小时9.5,中午饭前7左右,中午饭后2小时8.6,下午4.30分钟后血糖升高,5点时10左右,6点时12左右,7点时血糖降为7左右,想了解血糖波动的原因和如何调整饮食和生活习惯来更好地控制血糖。
根据你的血糖记录,糖尿病的诊断已经明确。建议你在中午12点:30之前吃饭,并注意少油、减少蛋白摄入。同时,使用动态血糖监测系统可以更好地了解你的血糖变化。记住,良好的饮食习惯和规律的生活方式对于控制血糖至关重要。
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大连市旅顺口区人民医院 内分泌科