对于孕期便秘和混合痔，首先需要到医院进行肛门镜检查，了解大肠内干结大便积累的程度。然后，在医生指导下排出干结的大便。可以使用外用药物如喜辽妥预防外痔部分发炎并发静脉血栓。同时，建议多喝水，多吃水果蔬菜，尤其是润肠且温补的食物。每天主动蹲大便，不让干结大便在里积存。适当运动也能促进肠蠕动。平时需要注意保持每天至少大便一次的习惯，坚持每天坐浴25分钟，用温盐水。避免长时间站立或坐着，多休息，避免过度用力排便。