孕妇产后调理：预防感冒和寒湿-京东健康

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孕妇产后调理：预防感冒和寒湿

疾病详情

孕妇产后，十岁孩子的母亲，容易感冒，想知道如何预防和调理。

就诊科室：中医内科

医生建议

孕妇产后需要注意饮食和生活作息，避免留下感冒和寒湿的病根。从饮食上要注意拒绝生冷的寒性食物，多以清热利湿的清淡饮食为主。保持每天按时排便的习惯，新陈代谢是身体自然的排毒方式。同时，可以尝试艾灸、拔罐等中医调理方法，或者使用热水泡脚来预防和调理。另外，保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要，避免过度劳累，保持充足的睡眠，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

医生

您好，我是医师，非常高兴给您提供医疗服务！

患者

我很容易感冒，想知道如何预防和调理。

医生

孕妇产后在坐月子期间，应该注意饮食和生活作息，避免留下病根。从饮食上要注意拒绝生冷的寒性食物，多以清热利湿的清淡饮食为主。保持每天按时排便的习惯，新陈代谢是身体自然的排毒方式。

患者

我已经有十岁的孩子了，是否有其他方法可以帮助我预防感冒和寒湿？

医生

如果时间长了，可以做做艾灸、拔罐等调理。另外，使用热水泡脚也是一种有效的方法。

患者

请问热水泡脚需要多久，多久可以见效？

医生

建议每天泡脚半小时，坚持三个月观察效果。

患者

除了热水泡脚外，还有其他的生活方式可以帮助我预防感冒和寒湿吗？

医生

保持良好的生活习惯和饮食习惯非常重要。避免过度劳累，保持充足的睡眠，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果。

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