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疾病详情

乏力、睡眠差一个月，想咨询适合的保健品。

就诊科室：中医内科

医生建议

乏力、睡眠质量差可能与缺乏维生素B群和钙镁有关，建议保持良好生活习惯并补充相应营养素，如维生素B群和钙镁。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我是潘锦蓉，很高兴由我为您提供咨询服务。

医生

您好，请问您有什么需要咨询的保健品问题？

患者

图文问诊

医生

您好，请问您想了解哪方面的保健品信息？

患者

我最近感觉身体有些不适，想咨询一下适合的保健品。

医生

好的，请您详细描述一下您的症状，以便我能更好地为您提供建议。

患者

最近一个月，我总是感觉乏力，睡眠质量也不太好。

医生

乏力、睡眠质量差，这些症状可能与缺乏某些营养素有关。您是否有其他不适？

患者

没有，除了这些就没有其他症状了。

医生

建议您首先保持良好的生活习惯，比如规律作息、适量运动。同时，可以考虑补充一些维生素和矿物质。

患者

那我应该补充哪些维生素和矿物质呢？

医生

根据您的症状，建议补充维生素B群和钙镁。这些成分有助于改善您的疲劳感和睡眠质量。

患者

好的，我会注意调整生活习惯，并开始补充这些营养素。

医生

很高兴能帮到您，如果有其他问题，随时可以咨询。祝您健康！

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