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身高增长:遗传、环境和后天因素影响及建议

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身高增长,遗传和环境因素影响,想了解长高方法。患者男性22岁
就诊科室: 中医内科
医生建议
患者身高增长受遗传、环境和后天营养因素影响。若骨骺线未闭合,可通过锻炼、饮食和多晒太阳促进生长;若已闭合,长高可能性小。建议保持良好生活习惯,适量运动,合理饮食,有益身体健康。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
医生,我身高一直不长,想知道为什么,有什么方法能长高吗?
医生
身高受遗传、环境和后天营养因素影响。首先,你可以去医院检查一下骨骺线,看看是否还有生长空间。
患者
哦,那我应该怎么做才能让身高增长呢?
医生
如果你的骨骺线还未闭合,可以通过锻炼、饮食和多晒太阳来促进生长。比如,每天慢跑半小时以上,多吃富含蛋白质的食物,保证充足睡眠。
患者
那有没有什么药物可以促进生长?
医生
药物并不能直接促进生长,主要是通过锻炼和饮食来改善。
患者
那我现在身高才一米六四,还能长高吗?
医生
如果你的骨骺线已经闭合,长高的可能性很小。但即使如此,保持健康的生活方式和积极的心态也很重要。
患者
那我现在该怎么办呢?
医生
建议你保持良好的生活习惯,适量运动,合理饮食,这样对你的身体健康是有好处的。
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我有些疑惑的问道我没做基因检测,报告上是我父母和姐姐的。医生耐心地解释给我听,让我明白了隐性基因要是纯合的才会发病,并且还指出了我的家族情况对于我患病的可能性。医生的这种耐心和专业让我对宝宝的健康有了更深入的认识。

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