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失眠，精神不好，没有**
疾病详情
我晚上总是睡不着，白天也没精神，整天都昏昏沉沉的，做什么事都提不起劲，最近工作压力很大，持续了大约一个月。请问有什么方法可以改善？
医生建议
考虑到您的工作压力和失眠情况，建议首先尝试使用日本进口的保健药物来改善睡眠质量。同时，合理安排工作和休息时间，保持良好的饮食习惯也非常重要。请注意，虽然助眠药物可以提供帮助，但长期使用可能会带来依赖性和副作用。因此，选择安全、无毒副作用的保健药物是更好的选择。
徐文龙医生和患者的交流
患者
失眠，精神不好，没有**
徐文龙医生主治医师
请问您有什么需要咨询的医学问题？
患者
晚上睡不着，醒来没精神，人一天昏昏沉沉的，干啥都没劲
徐文龙医生主治医师
这种情况多久了？
徐文龙医生主治医师
平时工作压力大吗，饮食情况怎么样？
患者
大概一个月了，是的，年底工作比较多工作压力大
徐文龙医生主治医师
哦，是这样的，一般失眠伴有焦虑情绪的话，需要用***********。但是这些药物很多都有依赖性，而且副作用挺大的。我建议你可以先用一些有助于睡眠的保健药物，安全且没什么毒副作用。可以吗？
徐文龙医生主治医师
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徐文龙医生主治医师
这个**你看一下，这个是**进口的。不得不说**的医院医学研究是世界最顶尖的。这个保健药不仅能帮助睡眠，还能*缓衰老，增强体力，保护心肝。效果非常好
患者
是吗，怎么吃呢，效果好吗
徐文龙医生主治医师
百年日本医药公司进口，***奖得主研发的产品，效果挺好的。一天三粒，饭后吃。
患者
好的，谢谢医生
徐文龙医生主治医师
请问您是否还有其他医药问题需要咨询？
患者
没了，谢谢
徐文龙医生主治医师
好的，有需要再找我
徐文龙医生的问诊记录
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患者：男 33岁
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徐文龙
主治医师
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淳化县方里镇中心卫生院 全科