疾病详情
患者因健身引起肩关节疼痛，已持续近两周，希望了解如何治疗和预防再次受伤。
医生建议
根据症状，可能是肩关节炎或肌肉拉伤引起的疼痛。建议至少休息3-4周，并使用热敷和膏药来缓解疼痛。同时，避免过度使用肩部，进行全面的热身和正确的动作以预防再次受伤。
龚俊医生和患者的交流
患者
**后肩膀有些卡顿。。
患者
您好，我想问一下我这个情况严不严重
龚俊医生主治医师
有多久了？
龚俊医生主治医师
肩关节活动怎么样？
患者
一个多星期吧，接近两个星期
患者
活动的话之前会疼，现在**不疼了，有点点卡顿
龚俊医生主治医师
不重
龚俊医生主治医师
建议休息
龚俊医生主治医师
可以去医院做些理疗
患者
嗯嗯，我是**弄的
患者
我贴膏药啥的可以不
患者
热敷
龚俊医生主治医师
平时运动之前建议先热身
龚俊医生主治医师
可以热敷
龚俊医生主治医师
贴膏药
患者
有什么恢复动作或者啥建议嘛
龚俊医生主治医师
暂时休息
患者
这个一般休息多长时间啊，是不疼了就可以吗
龚俊医生主治医师
至少都要3-4周时间
患者
好的，谢谢医生
龚俊医生主治医师
不谢
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龚俊
主治医师
已认证
怀化市中医医院 关节科