儿童鱼油摄入量的健康指导-京东健康

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宝宝四岁，正常身高体重，想了解鱼油摄入量的健康指导。

就诊科室：中医内科

医生建议

根据宝宝的年龄和体格，小于四岁一天一条鱼油是合适的。鱼油富含Omega-3脂肪酸，对宝宝的视力和大脑发育有很好的促进作用。选择正规渠道购买的鱼油，避免过期或质量不佳的产品。同时，合理的膳食结构和适当的户外活动也是宝宝健康成长的重要因素。

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问答详情

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患者

您好，我想了解一下关于宝宝吃鱼油的相关问题。宝宝四岁，身高体重都在正常范围内。

医生

好的，根据宝宝的年龄和体格，四岁以上一天两条鱼油是合适的。请问宝宝现在的鱼油摄入情况是怎样的？

患者

我们家宝宝小于四岁，目前一天只吃一条鱼油。请问是否需要调整？

医生

对于小于四岁的宝宝，一天一条鱼油已经足够了。过量摄入可能会引起不良反应。请继续保持这个摄入量。

患者

谢谢医生，我还想知道宝宝吃鱼油的好处和注意事项。

医生

鱼油富含Omega-3脂肪酸，对宝宝的视力和大脑发育有很好的促进作用。同时，选择正规渠道购买的鱼油，避免过期或质量不佳的产品。

患者

明白了，非常感谢医生的建议。

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