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肥胖低危咨询与饮食运动建议

疾病详情
体重增加,担心肥胖。
就诊科室: 中医内科
医生建议
肥胖处于低危状态,需注意饮食规律、细嚼慢咽、适量运动、避免熬夜、定期体检。如有体重持续增加,建议咨询营养师制定个性化饮食计划。生活上,保持规律作息,关注身体健康。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我最近体重有些增加,担心是不是肥胖了。
医生
您好,根据您的描述,我会先帮您评估一下。请问您有没有规律饮食、运动习惯?
患者
我平时饮食还算规律,但运动比较少。
医生
根据您的评估结果,肥胖是处于低危的。但是您的饮食习惯需要注意一下。
患者
那我应该怎么做呢?
医生
平时有规律饮食,细嚼慢咽,多做运动,避免熬夜,定期做一下体检。
患者
好的,我会注意这些的。我还需要注意什么吗?
医生
如果体重持续增加,建议您咨询营养师,制定个性化的饮食计划。
患者
谢谢您的建议,我会按照您说的去做。
医生
不客气,希望我的建议能够帮助到您。祝您生活愉快!身体健康!
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