三甲医生解答增重和手抖原因-京东健康

疾病详情

手抖、消化不良，想增重，请问如何改善？

就诊科室：中医内科

医生建议

增重困难可通过补充营养粉和益生菌来改善，手抖可能是缺维生素B12和钙引起的，建议补充相关营养素。生活上注意饮食均衡，适量运动，保持良好生活习惯。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好医生，我想要增重，但从小到大没胖过，运动也不多，吃东西比较挑，不吃肉。

医生

您好，了解您的饮食和生活习惯后，建议您尝试增肌粉来增重，同时注意不要影响正常饮食。

患者

医生，我手会抖，之前有人说可能是缺维生素B1，您看还需要补充什么吗？

医生

手抖可能是缺维生素B12和钙引起的，您已经买了B1，再考虑补充益生菌和钙片。

患者

我消化不太好，经常吃完饭就上厕所，是不是因为营养消化不了？

医生

消化问题可能与营养吸收有关，建议您尝试补充益生菌来改善消化吸收。

患者

医生，我该买什么品牌的增肌粉和益生菌呢？

医生

您可以根据我的推荐来选择，不需要购买其他品牌，这样更安全有效。

患者

好的，那我该注意些什么呢？

医生

注意饮食均衡，适量运动，不要过度依赖增肌粉，保持良好的生活习惯。

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