17岁青少年增高咨询及健康指导-京东健康

疾病详情

17岁，身高1米72，体重112斤，想增高。

就诊科室：中医内科

医生建议

青少年增高可以通过补充乳矿物盐、钙铁锌等营养素，并结合运动如蛙跳、摸高等来促进。同时，注意规律饮食、避免熬夜、戒烟限酒等，有利于骨骼发育和增高。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我想咨询一下增高的问题。

医生

您好，很高兴为您服务。请问您现在的身高和体重是多少？

患者

我17岁，身高1米72，体重112斤。

医生

您目前处于第二生长发育阶段的尾巴，还有机会长高。建议您加强营养补充，并配合运动。

患者

医生，请您帮我开具一些检验单。

医生

好的，您可以补充乳矿物盐，并额外搭配钙铁锌。

患者

那我可以做些什么运动来帮助增高呢？

医生

您可以尝试蛙跳、摸高攀爬、拉脊柱、散步、打球和引体向上等运动。

患者

抽烟喝酒熬夜会影响增高吗？

医生

是的，抽烟、喝酒和熬夜都会影响增高。建议您尽量避免这些不良习惯。

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