减肥咨询及健康指导-京东健康

疾病详情

身高160cm，体重115斤，饮食不油腻，运动频率低，咨询减肥建议。

就诊科室：中医内科

医生建议

减肥建议通过增加饱腹感的健康食品和适量运动来实现，哺乳期妈妈可安全食用推荐食品。同时，保持良好的饮食习惯和适量运动对健康至关重要。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我想咨询一下减肥的问题。

医生

您好，任先生，很高兴为您服务。请问您现在的身高体重是多少？平时饮食和运动习惯如何？

患者

我身高160cm，体重115斤，饮食不太油腻，一般3到4天运动一次。

医生

根据您提供的信息，您可能需要增加饱腹感的食物来辅助减肥。您可以尝试一些低热量、高纤维的食物。

患者

请问有没有什么推荐的食物或者药物？

医生

我可以推荐一些增加饱腹感的健康食品，比如蔬菜、水果和粗粮。此外，您也可以考虑一些低热量的减肥药，但最好在医生的指导下使用。

患者

在哺乳期间可以吃这些减肥食品吗？

医生

可以的，这些食品对哺乳期妈妈来说是安全的，没有副作用。

患者

好的，谢谢医生。

医生

不客气，任先生。如果您有其他问题，随时可以咨询。另外，保持良好的饮食习惯和适量的运动对您的健康非常重要。

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