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12岁儿童纯牛奶促进生长发育咨询

疾病详情
12岁儿童经常喝纯牛奶,询问对生长发育的影响及饮食建议。
就诊科室: 产科
医生建议
儿童应保证每天摄入足够的纯牛奶,同时注意均衡饮食,补充维生素D、铁和锌等营养素。家长可变换烹饪方法,鼓励孩子尝试不同食物,确保营养全面,促进健康成长。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
医生您好,我是李智君,我12岁的孩子经常喝纯牛奶,这样对生长发育有帮助吗?
医生
您好,感谢您的提问。12岁孩子确实适合喝纯牛奶,因为它富含钙和蛋白质,有助于生长发育。
患者
好的,那孩子每天应该喝多少牛奶呢?
医生
建议每天至少摄入300毫升的牛奶,但具体量还需根据孩子的体重和活动量来调整。
患者
那孩子除了喝牛奶,还需要注意什么饮食方面的问题吗?
医生
除了牛奶,还可以给孩子提供均衡的饮食,包括水果、蔬菜和全谷物,以确保营养全面。
患者
明白了,谢谢医生。孩子有时候会挑食,有什么好的建议吗?
医生
鼓励孩子尝试不同的食物,同时家长可以变换烹饪方法,提高食物的吸引力。
患者
好的,我会注意的。孩子现在正在长身体,需要补充哪些营养素呢?
医生
除了钙和蛋白质,还需要补充维生素D、铁和锌等,可以通过食物或补充剂来确保摄入。
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