减脂增肌咨询：增肌粉与左旋肉碱的搭配使用方法-京东健康

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减脂增肌，咨询增肌粉与左旋肉碱的搭配使用及注意事项。

就诊科室：中医内科

医生建议

减脂增肌可以通过增肌粉和左旋肉碱实现，但需注意搭配和长期服用的调整。建议保持饮食均衡，适当运动，并咨询专业营养师。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

医生您好，我是任凯文，最近想减脂增肌，听说可以喝增肌粉和左旋肉碱，不知道怎么搭配？

医生

您好，增肌粉和左旋肉碱都是很好的选择。增肌粉可以补充蛋白质，左旋肉碱有助于脂肪燃烧。

患者

左旋肉碱是什么东西，能详细介绍一下吗？

医生

左旋肉碱是一种营养补充剂，可以提高代谢，促进脂肪燃烧。

患者

那我是不是应该先喝蛋白粉再喝左旋肉碱呢？

医生

建议您在锻炼前喝左旋肉碱，锻炼后半小时再喝蛋白粉。

患者

好的，明白了，谢谢医生。

医生

不客气，希望您能顺利达到减脂增肌的目标。

患者

请问增肌粉和左旋肉碱可以长期服用吗？

医生

增肌粉和左旋肉碱都是营养补充剂，长期服用需要根据个人情况调整，建议咨询专业营养师。

患者

明白了，还有其他需要注意的事项吗？

医生

注意饮食均衡，适当增加运动，并保持良好的作息。这些都是减脂增肌的重要因素。

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