根据您的描述，考虑您可能有睡眠障碍。建议您服用甜梦口服液，并注意休息，保持良好情绪，规律作息。同时，保持室内空气湿润，清淡饮食易消化，适当饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物，忌烟酒，注意保暖。如果病情没有缓解或者出现加重的情况，建议您及时线下公立医院神经内科就诊，完善相关检查，明确病因。