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失眠症状咨询及健康指导

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失眠,入睡困难,睡眠质量差,第二天精神不佳。
就诊科室: 中医内科
医生建议
失眠症状可能与生活习惯和睡眠环境有关,建议改善睡眠习惯,如避免睡前使用电子设备,保持良好的睡眠环境。可尝试使用酸枣仁油等辅助睡眠的药物,若症状持续,请及时就医。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
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患者
您好大夫
医生
您好,我是医生,很高兴为您服务。为了更好地帮助您,请您提供以下信息:1、您的性别;2、您是否有药物过敏史?3、您是否有其他疾病史?4、您是否正在服用其他药物?5、您是否在备育期?
患者
男性 无
医生
了解了,那么您现在的主要症状是什么?
患者
非常难入睡,以前买过褪黑素,忘记效果了
医生
您有习惯晚睡,睡眠质量非常不好,5-6个小时算多的情况吗?第二天起来也没精神,对吗?
患者
是的,习惯晚睡,睡眠质量非常不好,5-6个小时算多的,第二天起来也没精神
医生
针对您的症状,我建议您尝试使用酸枣仁油,这是一个比较经济实惠的选择,虽然评价一般,但效果还是不错的。您觉得如何?
患者
酸枣仁油,评价不咋样啊
医生
确实,评价可能不理想,但考虑到您的预算,这可以是一个不错的选择。同时,我还建议您改善睡眠习惯,比如睡前避免使用电子设备,保持良好的睡眠环境。
患者
好的,我会尝试的,谢谢您的建议
医生
不客气,希望我的建议对您有所帮助。如果您的症状没有改善,请及时就医。祝您健康!
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