患者取健侧卧位或仰卧位：健侧卧位者置一方枕或支架于患侧小腿足踝内侧，患侧踝关节呈轻度趾屈内翻位；仰卧位者嘱患者下肢内旋，患侧足轻微内翻位。常规外科消毒，铺无菌孔巾。向跗骨窦内浸润注射混合液（2%盐酸利多卡因注射液 2ml+醋酸泼尼松龙 0.5ml(25mg/ml )+灭菌注射用水 2-3ml）进行局部浸润麻醉，针头破皮刺入跗骨窦内后，抽吸无回血，进行局部浸润麻醉。观察患者 3-5 分钟有无麻醉药反应。器械选用汉章牌 I 型 4 号一次性无菌针刀，针体长度 5cm，刀刃 0.8mm。针刀垂直于皮肤表面，快速刺入，通过皮肤及皮下组织，刀刃应与关节间隙，可感受到有较坚韧组织，刃感具有弹性阻力，该处组织为跗骨窦外口处的筋膜。

继续刺入后会有坠空感，此时稍上提针刀轻微变换角度重新刺入，铲拨 3-4 次，使跗骨窦外口筋膜充分开放。再行针进入跗骨窦内，刀刃略向后方倾斜，使针刀进入跗骨窦管腔内，在窦内四周铲拨 4-5 次，使跗骨窦内彻底松解疏通，以达到减压效果，退出针刀，术毕。用纱布按压创口止血，无菌辅料包扎。嘱患者刀口处 72 小时内避免接触水。术后 1-2h 尽量避免活动，治疗期间内患足尽量减少活动。治疗为 3 疗程，疗程间隔 1 周，3 次治疗无效即止。

我从来没有想过，一个简单的脚踝扭伤会演变成这样一场噩梦。几年前的一次意外，让我在日常生活中经常感受到疼痛的折磨。每当我试图跑步或长时间行走时，脚踝的疼痛就像一把尖锐的刀子，刺穿我的心脏。即使在安静的夜晚，躺在床上，我也会突然感到一阵莫名其妙的刺痛，仿佛身体在提醒我：你还没有完全康复。

我曾经去过多家医院，做过各种检查，结果总是指向同一个问题：脚踝长出了一块小骨头。医生们告诉我，这是由于扭伤后骨骼的异常生长所致。然而，尽管我接受了各种治疗方法，包括物理疗法和药物治疗，但疼痛依然存在，甚至有时候变得更加剧烈。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院。出于无奈和绝望，我决定尝试一下。通过在线咨询，我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的病史和症状，并要求我上传了之前的X光片。经过仔细的分析，他告诉我，我的脚踝疼痛可能并不是由那块小骨头引起的，而是跗骨窦炎的结果。这个诊断让我感到既惊讶又释然，因为我终于找到了一个可能的解释。

医生建议我服用尼美舒利，并外贴氟比洛芬凝胶贴膏。同时，他也提醒我，如果治疗效果不佳，可以考虑进行痛点封闭。虽然我对针灸持怀疑态度，但医生告诉我可以尝试一下，未必有多大效果。他的建议和解释让我感到非常安心和放心。

在接下来的几周里，我按照医生的建议进行了治疗。虽然疼痛并没有立即消失，但我开始感受到一些缓解。每天晚上，我都会在床上反思自己的经历，感慨万千。为什么我之前的治疗都没有效果？为什么我需要等待这么长时间才能找到正确的诊断？这些问题让我深深地反思了我对健康的态度和对医疗系统的信任。

现在，我已经开始逐渐恢复正常的生活。虽然我仍然需要小心翼翼地保护我的脚踝，但我不再感到绝望和无助。我想对所有经历类似问题的人说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

最后，我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，你们是如何处理的？我真的很想听听你们的故事和经验分享。毕竟，在这个充满挑战和不确定性的世界里，我们需要相互支持和帮助。

我从来没想过，自己会因为一场突如其来的疾病而被迫放下手头的工作，去寻求医生的帮助。我的右脚外侧后跟腱靠踝关节处肿痛已经有好几天了，吃了依托考昔片也吃过塞来昔布也无效，后来吃了双氯芬酸钠稍微好转点，但是目前仍然肿痛（比前几天稍微缓和点）。我拍影响到工作，心情十分焦虑。

在朋友的推荐下，我尝试了在线问诊。通过视频通话，我向医生描述了我的症状，并上传了相关的检查报告。医生非常专业，问了我很多问题，包括是否有外伤、是否有痛风等。最终，医生建议我做个踝关节核磁，并再次检查血常规、C反应蛋白和血尿酸。同时，医生开了秋水仙碱给我口服。

经过一段时间的治疗和调理，我的症状逐渐缓解。在线问诊不仅节省了我的时间和精力，也让我在家就能得到专业的医疗服务。现在，我已经恢复了正常的工作和生活，感谢医生和在线问诊平台的帮助。