根据你的情况，子宫内膜增厚可能是导致月经不调的原因。使用黄体酮胶囊可以帮助调节月经周期和子宫内膜的生长。请按照医生的指示使用药物，并注意日常生活中的健康管理，包括均衡饮食、适量运动和减少压力。这样可以帮助改善你的月经周期和子宫内膜的健康。