我大腿拉伤了两周，右腿走路时有点痛，脚不痛，腿的关节后面和屁股那也有点疼，怎么样恢复得快？患者男性18岁
就诊科室： 骨科
对于大腿拉伤，需要4-6周的时间来恢复，建议以休息为主，并使用洛索洛芬钠贴剂来缓解疼痛。同时，配合适当的肌肉拉伸可以加速恢复。平时的饮食没有特别的忌口，正常饮食即可。重要的是，进行运动前一定要充分热身，特别是关节最好要有发热的感觉后再进行运动，以避免再次受伤。
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我3年前打球时前十字韧带撕裂，半月板二度损伤，内外侧副韧带损伤。没有手术，保守治疗。现在走路基本正常，但偶尔膝盖不稳，慢跑时感觉不敢发力。担心膝盖里的软骨磨损快，膝盖有很多次的弹响。请问如何选择治疗方式？患者男性31岁
就诊科室：骨科
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医生建议：对于前十字韧带撕裂、半月板损伤的患者，保守治疗效果有限，主要是通过锻炼核心肌群功能来改善膝关节的稳定性。建议在浅水区进行下肢肌群训练，减少对半月板的负荷。避免平地慢跑，会加速软骨退变。同时，减重也很重要，高BMI是膝关节骨性关节炎的高发诱因之一。
金晟宇
主治医师
西安市红会医院
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左膝盖按着和走路时疼痛，休息不动则无感觉，可能与日常运动习惯和鞋子有关。患者男性26岁
就诊科室：骨科
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金晟宇
主治医师
西安市红会医院
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就诊科室：骨科
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医生建议：对于髌骨脱位手术后的疤痕问题，需要根据个体差异和手术技术来评估。可以使用皮肤切口粘合剂来减少疤痕的大小。术后，患者可以使用一些药膏，但效果有限。生活中，保持良好的营养和休息，避免过度活动和紫外线照射，有助于促进伤口愈合和减少疤痕的形成。
金晟宇
主治医师
西安市红会医院
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