肌腱粘连或断裂的诊断与治疗

患者在做某项活动时突然感到手腕疼痛，目前只能屈伸30°，不能完全伸直，怀疑是肌腱粘连或断裂，希望了解具体的诊断和治疗方法。

根据患者的描述和检查结果，初步判断为肌腱粘连。由于已经错过了最佳康复期，手术可能无法完全恢复正常功能。因此，建议采取非手术治疗方法，包括物理治疗、按摩和使用抗炎药物。同时，避免过度使用受伤的手腕，给予足够的休息时间，以促进康复。