首页
找专家
找医院
查知识
健康问答
科普文章
患友问诊
当前位置:首页>东港市中心医院>单晓伟>
我在没有热身的情况下跑了50米,导致大腿根部剧烈疼痛,想知道如何处理和恢复。患者女性21岁
根据你的描述,你可能患有大腿根拉伤,这是由于突然进行剧烈运动而引起的急性肌肉损伤。首先,今晚可以进行冰敷,24小时后改用热敷。同时,休息是非常重要的。如果疼痛严重,可以考虑使用云南白药喷雾进行局部治疗。请注意,如果疼痛没有缓解,甚至加剧,建议及时就医。一般来说,单纯的拉伤在3到5天内可以缓解,但完全恢复可能需要3周以上。
东港市中心医院 创伤科
已认证