对于足部骨折的恢复期，需要注意保持脚部的抬高和适当活动以促进血液循环。如不小心再次受伤，应及时到医院进行检查和复查。对于脚部的刺痛，可能是肌肉的痉挛，可以通过按摩和放松肌肉来缓解。总之，恢复期的疼痛管理非常重要，需要密切关注和合理处理。