请老师结合我的测评结果，给我提供专业的建议。

患者长期使用电脑和手机，很少休息，偶尔戴隐形眼镜，饮食和作息不规律，导致眼睛干涩，求助于医生。

根据患者的症状和生活习惯，可能是由于长时间用眼、不良的用眼习惯或者环境因素引起的眼部干涩。建议患者注意用眼卫生和正确的用眼姿势，保持室内湿度，多喝水，减少看手机的时间，避免长时间开车。同时，生活要有规律，休息及睡眠要充分，饮食应多吃富含维生素A和维生素B的食物。如症状持续或加重，应及时就医。