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改善高三学生的睡眠和营养问题

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高三学生早上6点20起床,晚上11点半睡觉,但上午上课总是打瞌睡,老师都得叫他,可能与他爱喝甜饮料和同班同学作息时间相似但不困有关。
就诊科室: 小儿保健科
医生建议
孩子的症状可能是由于作息时间不规律和营养不良引起的,可能与过多的甜饮料有关。建议给孩子多吃一些健脾的、补气血的食物,少吃零食,多喝牛奶,多吃大枣和干果。同时,适当活动,改善睡眠质量,增强免疫力。
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患者
我的孩子是高三学生,早上6点20起床,晚上11点半睡觉,但上午上课总是打瞌睡,老师都得叫他。
医生
这可能是由于孩子的作息时间不规律和营养不良引起的。
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胡红梅

副主任医师

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胡红梅

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胡红梅

副主任医师

衡水市第五人民医院

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