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我在哺乳期结束后,仍然有少量乳汁分泌,想知道如何回奶?
对于回奶的过程,首先需要避免刺激乳房,减少泌乳。可以适当服用一些回奶药物或食物,如维生素B6。回奶的速度因人而异,可能与个人体质、哺乳期长短等因素有关。同时,需要注意生活习惯的调整,包括避免频繁刺激乳房、保持良好的心态和充足的休息、适当增加运动量,促进新陈代谢。
龙江县妇幼保健计划生育服务中心 产科
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