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半年前做了膝盖手术,术后康复训练效果不明显,出现疼痛和不适,想了解如何改善康复效果,是否需要PRP治疗,术后可以进行哪些运动?
根据核磁共振结果,你的膝盖存在一定的炎症和损伤,建议继续进行康复训练,并考虑PRP治疗。同时,避免高强度运动,选择低强度的运动方式。康复训练的效果需要时间来体现,坚持训练并定期复查。如有必要,可以适当调整训练计划。术后可能会出现感染、血栓等并发症,但只要遵循医生的建议和注意事项,风险可以降到最低。
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复旦大学附属华山医院 运动医学科