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血糖比正常值高

疾病详情

我母亲和大舅都有糖尿病，我想了解如何管理我的饮食，包括蛋白质摄入、尿酸偏高和花生油摄入等问题。

医生建议

对于糖尿病患者，饮食管理至关重要。全天能量的10-15%应来自蛋白质，瘦肉的摄入量可以适当调整。尿酸偏高时，应少吃富含嘌呤的食物，并考虑使用降尿酸药物。主食量应根据个人情况确定。限制花生油的摄入量有助于控制血脂。总之，合理的饮食管理和生活方式调整是控制糖尿病的关键。

杨川医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议
患者
血糖比正常值高
患者
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患者
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患者
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患者
杨医生，我是上次咨询的患者
患者
糖前期的饮食方面，现在有问题要咨询您
患者
关于上次我问到的饮食问题:您说每天碳水化合物占总能量的50%－60%，那么三大营养物质，蛋白质和脂肪的比例各占多少为好呢？
患者
我身高155，体重120斤，偏肥胖，轻体力劳动者，我每天的热量大体为1000到1250千卡，我每天一共需要12.5份左右的食物，碳水化合物占6份左右，还剩下6.5份，1份蔬菜，一瓶1.5份牛奶，还剩4份，这四份里蛋白质和脂肪的比例各占多少合适呢？
杨川杨川医生主任医师
你好
杨川杨川医生主任医师
血糖还可以
杨川杨川医生主任医师
其实不用这么算饮食
杨川杨川医生主任医师
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杨川杨川医生主任医师
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杨川杨川医生主任医师
供你参考
杨川杨川医生主任医师
你上面提到的饮食计算方法，一般是住院病人短时间的进食方案，一般由职业的营养师进行计算的
患者
第一篇文章我已经看过了，我母亲有糖尿病，我大舅也有，
患者
对于我的这种情况，你能否指导一下我一天蛋白质摄入量是多少吗？我总怕蛋白质超标
患者
杨医生，期待您的答复
杨川杨川医生主任医师
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杨川杨川医生主任医师
**，可以参考上图的推荐食量哦。
患者
假如不吃鸡蛋的话，肉类可以增加吗？
杨川杨川医生主任医师
可以的
杨川杨川医生主任医师
哦，其实蛋白不用控制*严格
杨川杨川医生主任医师
一般全天能量的10-15%左右由蛋白提供。但是我们食物中的蛋白含量不稳定，很难精确控制
患者
以瘦肉为例，一天可以食多少*呢？我一般喜欢食瘦肉
患者
我每天都喝一瓶250毫升的牛奶，除了这瓶牛奶，瘦肉大概可以食多少*呢？其他的蛋白质我就可以依据瘦肉大概计算一下了，只有我怕长时间超标蛋白质
杨川杨川医生主任医师
其实不用每天喝牛奶，蛋白质不用控制那么严格
患者
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患者
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患者
杨医生，我尿酸有点偏高，黄豆黑豆这些还可以吃吗？
杨川杨川医生主任医师
最好少吃
杨川杨川医生主任医师
当然，也可以吃一点*****
患者
*可以吃吗？
患者
杨医生:我现在每天吃总量150*生米煮的饭，平均分配到三餐中。这个主食量合理吗？要增多或者减少吗？
患者
要限制花生油的摄入量吗？我虽然血脂不高，但****肪离最大值距离不算大，现在我都不敢食花生油，怕到时血脂高，我这种情况建议每日食花生油多少呢？长期不吃对身**不会不好？
杨川杨川医生主任医师
可以。你的饮食没有什么问题
杨川医生的问诊记录
接诊医生
杨川
杨川主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 内分泌科

擅长: 1.糖尿病（血糖高，低血糖，糖尿病用药指导，胰岛素用药指导，儿童糖尿病，妊娠糖尿病，多饮，多食，多尿，体重减轻，消瘦，轻度乏力，口渴，胰岛素缺乏，糖代谢调节异常）2.糖尿病并发症（糖尿病足，糖尿病肾病，糖尿病眼病，糖尿病视网膜病变，糖尿病合并高血压）3.甲状腺疾病（甲亢、甲减、甲状腺结节、桥本甲状腺炎）4.高血压（头晕，头痛，颈项板紧，疲劳，心悸血压异常，血压高）5.高血脂（血脂高，降血脂）6.高尿酸（急性痛风性关节炎，慢性痛风性关节炎，痛风石，高尿酸性肾病，尿酸性肾结石，痛风，降尿酸）7.内分泌疑难杂症（脑垂体瘤，生长激素，乳房早发育，肢端肥大，库欣综合征）

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杨川
杨川
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中山大学孙逸仙纪念医院 内分泌科