长期腹泻、便秘的可能原因及治疗建议

我最近一年经常出现腹泻、便秘和腹痛的症状，偶尔吃辣的食物，但没有其他不良的饮食习惯，需要医生的帮助。

根据您的症状，可能存在消化系统疾病的风险。建议进行大便常规检查、直肠指检和肠镜检查以明确诊断。在日常生活中，应避免食用辛辣刺激的食物，多摄入高纤维的食物，保持充足的水分摄入。如有必要，可以使用一些调节肠道功能的药物，例如益生菌或轻泻剂，但请在医生的指导下使用。