如何判断自己骨盆前倾

我总感觉自己的身体姿势不太对劲，腰部和臀部比其他部分更突出，走路时也会感到不稳，想知道如何判断是否有骨盆前倾？

根据X光检查结果，骨盆前倾的诊断已确认。治疗方案将包括物理治疗和可能的药物治疗，具体取决于病情的严重程度。同时，建议适当减少高强度运动，增加一些低强度的有氧运动和核心肌群训练，以避免加重症状。在日常生活中，保持良好的体态，避免长时间站立或坐着不动，使用辅助工具如坐垫或腰带来帮助改善体态。