左肩疼痛：可能的原因和治疗方法

晚上睡觉左肩膀疼，平躺也疼，手部有轻微麻感，可能与长时间压迫和低头看手机有关。患者希望了解可能的原因和治疗方法。

根据患者的描述，初步判断可能是肩背部筋膜炎。建议采取以下治疗措施：局部外贴膏药，如奇正藏药消痛贴膏或通络祛痛膏；如果疼痛明显，可以口服止痛药，例如乐松或妙纳。同时，需要注意保持良好的生活习惯，避免长时间低头等易引起颈部劳累的行为。