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我最近心率不稳,压力大,自我感觉有点抑郁,需要如何处理?
根据你的描述,你可能患有轻度抑郁。建议你去精神卫生中心进行专业的评估和治疗。同时,生活方式的调整也很重要,例如多运动、做自己喜欢的事情、与朋友交流等方式来减轻压力和改善心情。合理规划生活和工作也很重要。
镇江市第四人民医院 呼吸内科
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