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产后4个月来月经了,奶量减少,人也很累,想知道如何解决这个问题?
产后哺乳期恢复来月经对母乳奶水量和母乳质量一般影响不大,气血两虚可能是导致奶量减少的原因之一。建议适当口服复方阿胶浆和朗迪碳酸钙D3片,注意休息,避免劳累,保持心情舒畅,均衡饮食,加强营养,忌吃辛辣刺激上火油腻饮食。
浮梁县蛟潭镇中心卫生院 产科
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