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24周孕妇,胀气和便秘,妊娠期糖尿病,寻求缓解方法和生活建议。
对于孕期胀气和便秘,建议多喝水,增加膳食纤维的摄入,适当运动。同时,使用孕妇专用的益生菌如爱乐维可以帮助调理胃肠道功能。生活中要注意休息,避免劳累和熬夜,保持心情舒畅,均衡饮食,多吃新鲜蔬菜。如果出现不适,及时上线咨询或到线下公立医院产科就诊,并定期进行孕期检查。
浮梁县蛟潭镇中心卫生院 产科
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