根据您的描述，您可能患有肥胖和湿气问题。同时，手淫习惯可能会影响您的性功能。我们建议您适当控制手淫次数，并且注意保持良好的生活习惯。至于减肥，奥利司他胶囊虽然可以帮助减肥，但副作用较多，建议您在医生的指导下使用。改善湿气问题需要从多方面入手，包括调整饮食、增加运动、保持良好的生活习惯等。我们可以根据您的具体情况为您制定个性化的治疗方案。