你好医生，我的脚踝扭伤3个多月了还是不适

患者脚踝走路有拉拽感僵硬感，坐久了会发红肿，已近4个月，核磁和CT都没显示骨折，想知道如何治疗和康复。患者信息：徐海林主任诊室的患者。

根据患者的描述和检查结果，初步判断为隐性骨折。治疗上，建议口服活血化瘀药物和外用药物，换用护踝以取代支具。对于积液和水肿，需要时间和适当的治疗，逐渐增加活动。日常护理中，保持足部清洁干燥，避免长时间站立或坐着，适当进行物理治疗和按摩。通过疼痛程度、肿胀情况和活动范围来判断恢复情况。