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我最近总是便秘,已经尝试了多喝水、多吃新鲜水果蔬菜和粗纤维食物等方法,但效果不明显。请问有没有其他的治疗建议?
根据您的描述,便秘可能与饮食和生活习惯有关。首先,需要调整生活方式,多喝水,多吃新鲜水果蔬菜和粗纤维食物。其次,建议您服用益生菌来调节肠道菌群,改善便秘。推荐使用200-300亿/支活菌的产品,并用37度以下的水冲服。对于急性症状,可以使用开塞露暂时缓解。
无极县医院 产科
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