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孩子晚上亢奋，睡不着觉
疾病详情
孩子晚上入睡困难，早上起床困难，作息不规律，家长担忧。患者男性8岁
医生建议
儿童睡眠障碍可能由于作息时间不规律、睡前使用电子产品等因素引起。建议家长调整孩子的作息时间，保持规律的睡眠习惯，避免睡前使用电子产品，创造安静的睡眠环境。同时，家长应多陪伴孩子，增强孩子的安全感。
陈开兵医生和患者的交流
患者
孩子晚上亢奋，睡不着觉
患者
陈老师，您好。我家孩子8岁多了，每天晚上睡觉的时候总感觉很亢奋，无法入睡
陈开兵医生副主任医师
您好，我是主任的助手，这边先由我来简单问一下您的病情情况。稍后我会把您的情况告知医生
陈开兵医生副主任医师
1、这种情况多久了 2、晚上一般几点上床，几点能睡着，早上几点起床？ 3、白天补不补觉
患者
这种情况好久了，以前上幼儿园还好，自从上了小学好像就有点严重了，晚上早早的趟在床上也是睡不着，睡着基本都在晚上12点左右，有时候还能再晚。早**学起床的时候比较困难，不想起来。白天也不怎么补觉
陈开兵医生副主任医师
睡觉前知否有使用电子产品，比如打游戏，看电视，玩**之类的
陈开兵医生副主任医师
孩子睡前亢奋跟小时候作息时间是有关的，建议你给孩子制定严格的上床起床时间，同时家长也要配合孩子，跟孩子一个作息时间，一般坚持一个月就可以把孩子的作息时间调整过来。
患者
陈老师，不好意思才看到。娃有时候上床时间也早，就是不停的要跟大人说话，说起来就****，能一直说。要是大人跟他说一会儿不说了，娃就会闹情绪，就会一直很精神，带着情绪在家里跑来跑去。这种情况会不会让娃一个人睡会好点？之前也让他一个人睡过，但是娃老是说怕，不敢一个人睡
患者
每天晚上都很焦虑，陪着他说话他一直不睡，不陪他娃就会生气，怕影响到跟娃的关系
陈开兵医生副主任医师
你们已经给孩子行程习惯了，建议晚上睡觉前告知孩子，不能说话，大家都睡觉，前期一定要强势。现在孩子不能一个人睡，等过渡好了再让孩子一个人睡。孩子还是缺乏安全感，家属多陪陪孩子吧！
患者
谢谢陈老师
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接诊医生
擅长: 睡眠呼吸暂停综合征（打鼾）、失眠、异态睡眠、梦游、发作性睡病、不宁腿综合征、高血压）等睡眠疾病的中西医结合诊断与治疗，同时对睡眠障碍性疾病伴发心血管疾病的治疗有长期的临床经验。
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陈开兵
副主任医师
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甘肃中医药大学附属医院 神经内科