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我有中度脂肪肝、血压高、口干苦等症状,之前吃过保和丸,想知道如何治疗和改善生活习惯,身高182cm,体重110公斤。
根据您的症状和舌象,初步判断您可能有肝胆湿热和脾虚。建议您适当进行无氧运动,配合NMN保肝,改善睡眠、记忆力和代谢。同时,建议您在运动前做好热身,避免剧烈运动,逐渐增加运动强度。另外,合理饮食、控制体重也非常重要。
白城中医院 中医内科
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