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如何处理情绪波动和失眠问题?

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我每天都胡思乱想,控制不住自己,吃的药也不能平静心情,有时还会失眠,尤其是在社交场合更紧张,担心自己得了大病,患者信息:无
就诊科室: 中医神经内科
医生建议
根据你的描述,你可能患有焦虑或抑郁。建议你到当地的精神卫生门诊进行专业评估和治疗,包括药物治疗和心理咨询。同时,改变生活方式也很重要,例如规律作息、适当运动和健康饮食等。请继续服用医生开的药物,并定期复诊。
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问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
医生您好,我最近总是胡思乱想,控制不住自己,吃的药也不能平静心情,有时还会失眠。
医生
你的情况听起来像是情绪波动和失眠的症状。请问你每天都有这样的感觉吗?
患者
是的,几乎每天都这样。有时候我会去朋友家聊天,但还是感觉很紧张。
医生
这种情况可能与焦虑或抑郁有关。建议你到当地的精神卫生门诊进行专业评估和治疗。
患者
我已经看过医生了,正在服用药物,但仍然反反复复。
医生
除了药物治疗外,心理咨询和改变生活方式也很重要。请问你有尝试过这些方法吗?
患者
我还没有尝试过心理咨询,但我会注意改变生活方式。
医生
很好,生活方式的改变可以包括规律作息、适当运动和健康饮食等。同时,建议你继续服用医生开的药物,并定期复诊。
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患者提到孩子去过医院的心理科,医生认为孩子的行为测试结果正常,但在受到某种刺激后情绪会不稳定。医生建议进行条件反射训练,帮助孩子控制情绪,稳定心境。

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患者接受了医生的建议,表示愿意尝试中成药。经过药师审核后,医生将处方发送给患者,并提醒患者按照医嘱规律服药。医生还嘱咐患者一个星期后再次复诊,根据患者的反应进行下一步的健康指导。

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