孙微微医生主治医师
上门诊的时候,***听得最多的问题就是:这个能不能吃?那个能不能吃?吃这个会不会对宝宝不好?今天,我们一次性解决孕妈吃吃喝喝的问题: Q:怀孕能吃螃蟹、海鲜吗? ***:能。但食材要新鲜,要蒸熟、烧透后再吃。尤其螃蟹,必须活生生的,建议每天不超过一只,因为高蛋白不易消化,孕妈本来胃肠道功能就比较差,容易引起消化不良。 Q: 过年了,我能喝口小酒吗? ***:不能。整个孕期,都不可以饮酒,包括一些含酒精的饮料、过年爱吃的酒酿等等。 Q: 可以吃香肠腊肉吗? ***:可以解解馋,但不要吃*多,因为腌制食品含有*硝酸盐,不健康哦。 Q:怀孕可以吃火锅吗? ***:可以,但最好少油、微辣,也不要只盯着肉,火锅也要荤素搭配。 总的来说,除了烟和酒之外,大多数怀孕前能吃的东西,怀孕后也可以吃。对孕妈来说,最**的其实是均衡饮食,另外过年难免吃*好,注意适当多运动。 Q:怀孕可以喝茶喝咖啡吗? ***:可以,实在馋这**就喝吧,淡茶每天一小杯或者咖啡不加伴侣每天一小杯是允许的。 我是***,提前祝大家新年快*!加油生虎宝宝!