根据患者描述的症状，初步判断为热食道炎。建议患者避免食用过热或刺激性食物，多喝水，保持口腔清洁。可以考虑使用非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，但请按照说明书上的用法用量服用，并在医生指导下使用。同时，保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，多吃易于消化的食物。如果症状持续或加重，请及时就医。