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骑车通勤引起的上肢疼痛:肌腱或筋膜劳损的治疗与预防

疾病详情
一位患者在骑车通勤后出现了手臂和肩膀的酸痛和不适,担心是否需要去医院做详细检查,并询问了治疗和预防方法。
就诊科室: 骨科
医生建议
根据症状和病史,初步判断为肌腱或筋膜劳损。建议采取以下措施:休息,避免过度使用;冰敷,缓解局部炎症;物理治疗,促进血液循环和肌肉恢复;非甾体抗炎药,在医生指导下使用,减轻疼痛和炎症;康复运动,增强肌肉力量和灵活性;正确的骑行姿势调整,减少对肌肉和关节的压力。
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患者
我最近骑车通勤后,手臂和肩膀经常感到酸痛和不适。
医生
这可能是由于长时间的骑行导致的肌肉疲劳和过度使用。

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