长期吃伐他汀钙片，开处方。

我有高血压和高胆固醇，正在服用多种药物，包括他汀、琥珀美托洛尔、邦阿司匹林、苯磺酸地平片和丹参滴丸。现在我需要开伐他汀钙片，想了解更多关于药物管理和生活方式调整的建议。患者信息：高血压和高胆固醇患者。

对于高血压和高胆固醇的管理，除了药物治疗外，生活方式的调整也非常重要。建议患者控制饮食，减少盐分和饱和脂肪的摄入；增加运动量，例如每周至少150分钟的中等强度有氧运动；保持良好的心理状态，避免过度压力。同时，定期检查肝功能和血脂水平，遵循医生的用药建议。