滑膜关节中哪些关节有关节盘

我想了解滑膜关节中与关节盘和关节唇相关的关节有哪些？患者男性19岁

髋关节和肩关节是与关节盘和关节唇相关的滑膜关节。髋关节主要依赖关节盘来维持稳定，而肩关节则有关节唇来增强其深度和稳定性。建议保持适度的运动，增强关节周围肌肉的力量，避免剧烈运动导致的损伤。此外，适当补充关节保健品，如氨基葡萄糖等，可以改善关节健康。