根据你的描述，可能是脾虚引起的春困。建议你多做一些室外运动，调整作息时间，促进血液循环和阳气升发。饮食上可以多吃一些补脾疏肝祛湿的食物。同时，口服四君子颗粒以健脾补气，服用七天。还需要去完善体检，排查有无器质性疾病。